Диетолог назвал лучшее блюдо для похудения
Источник фото: ru.freepik
Этот продукт менее калориен по сравнению с другими блюдами.
Супы позволяют отлично и надолго насыщаться, но при этом в их составе нанмого меньше калорий, чем во вторых блюдах.
Такой информацией поделился известный врач-диетолог Михаил Гинзбург, по словам которого регулярное употребление супов позволяет в целом снизить калорийность рациона.
А именно уменьшение потребляемых калорий большинство специалистов называют в процессе похудения еще более важной вещью, чем спорт.