Диетолог перечислила 5 главных признаков чрезмерного употребления соли
Источник фото: 4tololo
При наличии внимательности человек сам может обнаружить проблемы со своим здоровьем.
Обходиться без соли совсем человек не может, но и злоупотребление этим продуктом чревато очень серьезными последствиями.
Как пояснила врач-диетолог Елена Соломатина, постоянное чувство жажды, быстрая утомляемость, беспричинная раздражительность, потеря работоспособности и быстрый набор веса как раз и говорят о том, что человек употребляет непомерное количество продуктов с большим содержанием соли.
И такая ситуация имеет далеко идущие последствия с учетом излишней нагрузки, которую начинает испытывать сердце, мозг, почки и другие внутренние органы.
Поэтому во избежание развития в будущем хронических недугов специалист рекомендует гражданам пересмотреть свой рацион.