Работу мозга стимулирует не только шоколад - Inc News
, автор: Дмитриев Ю.

Работу мозга стимулирует не только шоколад

Источник фото: freepik

Существует целый список продуктов, которые помогают «поставить» мозги на место.

В обществе давно бытует мнение о том, что горький шоколад стимулирует мозговую деятельность.

И это действительно так, говорит врач- терапевт Ярослав Ашихмин. Другое дело, что шоколад – не единственный такой гастрономический стимулятор.

По словам специалиста, лучшими продуктами для работы мозга являются обогащенные омега-3 жирными кислотами. А ими богата рыба.

Помимо этого помогают лучше думать свежие овощи и фрукты, крепкий кофе и чай в разумных объемах.

На сайте осуществляется обработка файлов cookie, необходимых для работы сайта, а также для анализа использования сайта и улучшения предоставляемых сервисов с использованием метрической программы Яндекс.Метрика. Продолжая использовать сайт, вы даете согласие с использованием данных технологий. Согласен