Полезному кефиру дали неожиданную оценку
Источник фото: ru.freepik
Специалисты часто советуют этот кисломолочный напиток в качестве диетического перекуса.
В обществе бытует мнение, что кефир отлично утоляет голод и при этом человеку можно не опасаться за свою фигуру.
А вот врач-эндокринолог Зухра Павлова, хотя и согласна с тем, что кефир – продукт диетический, вместе с тем придерживается того мнения, что этот напиток чувство голода наоборот провоцирует.
А значит, вскоре человека снова потянет к холодильнику или ближайшему кафе. Поэтому специалист советует для перекусов выбирать продукты, которые удовлетворяют аппетит на длительное время.