Врач назвала ТОП-10 лучших продуктов для сохранения здоровья кишечника
Источник фото: freepik.com
Наиважнейшим компонентом для кишечного тракта является клетчатка.
Именно богатые клетчаткой продукты помогают облагораживать микрофлору кишечника, и придавать функциональности этому важному внутреннему органу.
Такие продукты в целом способствуют активизации работы всей пищеварительной системы и избавляют человека от множества проблем и неприятностей.
В список самых полезных для кишечника продуктов врач- гастроэнтеролог Мария Исайкина включила морковь, яблоко, грушу, свеклу, тыкву, капусту, банан, сливу, черную смородину и листовую зелень.