Яблоки назвали лучшим фруктом для продления жизни
Источник фото: freepik
Доступный продукт обладает массой целебных качеств.
Исследование тайваньских ученых показало, что четыреста граммов яблок, употребляемых ежедневно, помогают на порядок снизить риск ранней смерти.
Богатый полезными веществами фрукт оказывает положительный эффект на деятельность сердечно-сосудистой системы.
А ведь именно хронические болезни сердца ежегодно уносят самое большое количество жизней в мире.
К тому же яблоки полезны при отказе от сладкого, помогают корректировать фигуру, и тормозят старение клеток.
Конечно, чтобы стать долгожителем, одних яблок будет мало. Нужен качественный рацион, здоровый образ жизни и физический труд. Но свою лепту в продление жизни яблоки точно вносят.