Апельсин назвали лучшим продуктом для борьбы с весенним авитаминозом
Источник фото: ru.freepik
Упадок сил в первой половине весны связан с ослаблением иммунитета по ходу долгой зимы.
Большое количество полезных веществ, в первую очередь витаминов А, В и с, делает апельсины незаменимым продуктом в первой половине весны.
Именно в этот период многие люди сталкиваются с авитаминозом, упадком сил, апатией, быстрой усталостью и стрессами.
Как рассказала врач Марина Кучерина, даже один цитрусовый в день поможет укрепить иммунную систему и потихоньку «расправить крылья», постепенно избавляясь от физической и психологической слабости.