Медики назвали 5 малоизвестных свойств апельсинов для здоровья человека
Источник фото: ru.freepik
Этот цитрусовый считается одним из самых полезных продуктов для человека.
В составе апельсина содержится масса витаминов и минералов, которые благотворно отражаются на человеческом здоровье.
Но, как выяснили европейские медики по результатам своих исследований, об этом фрукте было известно далеко не все.
Например, оказалось, что ежедневное употребление апельсинов или апельсинового сока в небольших количествах на десять процентов снижает уровень холестерина.
Помимо этого, включение этого цитрусового в свой ежедневный рацион поможет улучшить пищеварение, снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней и рака в области ЖКТ, и также способно купировать болевые ощущения в мышцах после тренировок и других физических нагрузок.