Россиянам назвали три лучших продукта против сахарного диабета
Источник фото: ru.freepik
Правильный рацион может значительно снизить риск развития тяжелого недуга.
Как рассказали диетолог Михаил Гинзбург и доктор Сергей Агапкин, отличным сдерживающим фактором развития сахарного диабета является магний.
Этот элемент в максимально высоких пропорциях содержится в таких продуктах, как гречка, халва и отруби.
Включение этих продуктов в свой ежедневный рацион, по словам специалистов, способно снизить риск развития опасного недуга на двадцать процентов.
Другое дело, что даже такими полезными продуктами не стоит злоупотреблять. Еще нужно помнить о том, что в халве высокий процент сахара.