Свеклу назвали чемпионом по борьбе с повышенным давлением
Источник фото: ru.freepik
Употребление этого овоща помогает расширять сосуды и стабилизировать самочувствие человека.
Врач-диетолог Наталья Денисова, слова которой передает «АиФ», назвала свеклу чемпионом среди овощей по содержанию нитратов.
Попадая в организм человека, они превращаются в оксид Азота, который активно помогает в расширении сосудов, улучшении кровотока и стабилизации давления.
Научные исследования подтверждают, что употребление свеклы помогало замедлять развитие гипертонии и атеросклероза.
Дополнительным плюсом этого корнеплода считается тот факт, что она полезна в любом виде, как отдельно, так и в сочетании с другими продуктами.
Правда, с учетом особенностей свеклы ее стоит с осторожностью употреблять людям с проблемами ЖКТ, диабетикам, а также при мочекаменной болезни и подагре.