Россиянам назвали неожиданные полезные заменители сахара

Сахар – это вредно. Но и совсем без него организм может повести себя непредсказуемо. Как быть в такой ситуации?

Как пояснил диетолог-нутрициолог Евгений Арзамасцев в беседе с «Москва 24», при отказе от сладкой пищи надо есть побольше мяса и сыра.

Эти продукты содержат в своем составе большой процент хрома, дефицит которого влияет на тропность инсулина к глюкозе.

При отказе от сахар именно с помощью хрома организм получит недостающую энергию и одновременно будет постепенно уменьшать тягу к сладкому.