Диетолог назвала ТОП-5 продуктов против рака
Источник фото: ru.freepik
Фрукты, овощи и зелень с яркой окраской считаются отличной профилактикой онкологии.
Но даже среди этой полезной массы есть свои бесспорные лидеры, что и доказали многочисленные научные исследования.
Как рассказала врач-диетолог Нурия Дианова, слова которой приводит «Москва 24», поражению клеток опухолью эффективно препятствуют продукты, богатые клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами.
Такие в избытке присутствуют в чернике, черной смородине, бруснике и грейпфруте. Наличие вещества под названием ликопин в термически не обработанных помидорах специалист также считает отличной профилактикой онкологии.