Ужин перед телевизором назвали одной из причин лишнего веса

Многие люди привыкли после долгого трудового дня и домашних дел сесть вечером перед телевизором и спокойно поужинать.

Казалось бы, что опасного в этом? Но диетолог Елена Соломатина в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».назвала такой способ приема пищи опасным для здоровья.

По словам специалиста, телевизор или любой другой отвлекающий фактор переключает мозги с поглощения пищи на новости, кино и так далее, и человек уже не чувствует еду.

Соответственно, высока вероятность того, что он съест сверх меры. И если ужин перед телевизором стал нормой, потом не стоит удивляться тому, что напольные весы показываются… не совсем то, что ожидалось.