Диетолог рассказала о пользе и вреде хурмы для организма человека
Источник фото: ru.freepik
Самые большие плюсы этого продукты зафиксированы для сердца и сосудов.
Необычайно богатая витаминами С, P, PP хурма очень полезна для сердечно-сосудистой ситемы человека.
Употребление этого продукта эффективно обеспечивает прочность сосудистой стенки и ее эластичность, а так же способствует поддержанию системы кровообращения в здоровом виде.
Помимо этого, как рассказала врач-диетолог Маргарита Королева, слова которой передает «Москва 24», наличие в хурме витамина А полезно для глаз и зрения, а витамин В благотворно влияет на нервную систему человека.
При этом специалист предупреждает, что злоупотребление хурмой может спровоцировать скачки сахара в крови, что особенно опасно для диабетиков.
К тому же, с учетом особенностей хурмы и наличия в ее составе танинов, маленьким детям и людям с проблемами ЖКТ лучше держаться от этого продукта подальше.