Авокадо назвали эффективным средством от инфаркта
Источник фото: ru.freepik
Умеренное употребление этого фрукта существенно снижает риск развития болезней сердца.
Исследования британских медиков показали, что употребление одного-двух плодов авокадо в неделю снижает риск развития инфаркта на двадцать процентов.
Такой эффект, по мнению ученых, достигается за счет наличия в этом фрукте жизненно необходимых сердцу кислот Омега-3.
Именно этот элемент активно способствует снижению уровня холестерина, существенно снижая риск закупорки сосудов ,и спасает от образования бляшек на стенках артерий.