Россиянам назвали три главных фруктовых провокатора лишнего веса
Источник фото: freepik.com
Некоторые даже очень полезные ягоды и фрукты имеют свои «подводные камни».
Большинство фруктов и ягод можно кушать ежедневно и в достаточных объемах. А вот некоторые продукты этой линейки при злоупотреблении ими могут «похоронить» мечту об идеальной фигуре.
Как рассказал заслуженный деятель науки России, член-корреспондент РАН Владимир Хавинсон в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1», ряд ягод и фруктов может провоцировать увеличение массы тела.
Такой печальный эффект достигается за счет большого процента глюкозы в их составе, что приводит к усиленной выработке инсулина в организме человека.
Лишняя глюкоза, как известно, имеет свойство превращаться в жир. И речь в данном случае идет о винограде, инжире и бананах.
В небольших количествах – это ценнейшие продукты. В избытке – очень и очень вредная еда.