Брокколи назвали лучшим средством для восстановления после коронавируса
Источник фото: ru.freepik
Чтобы быстрее восстановить форму после перенесенной инфекции, необходимо уменьшить физические нагрузки, больше отдыхать и правильно питаться.
В смысле питания специалисты рекомендуют максимально насытить свой рацион овощами и зеленью, обладающими всеми свойствами, необходимыми для укрепления иммунитета.
Но даже среди этих продуктов, считает врач Зухра Павлова, есть один овощ, который сильно выделяется. Речь идет о брокколи.
Противовирусное действие, способность восстанавливать мышцы, придавать дополнительных сил и бороться с депрессивными настроениями делает брокколи, по мнению медика, одним из самых эффективных продуктов для восстановления после инфекции.