Пользу раздельного питания поставили под сомнение
Источник фото: ru.freepik
Такая схема употребления пищи подходит далеко не всем людям.
Врач-диетолог Наталья Денисова считает, что категорично говорить о пользе раздельного питания ни в коем случае нельзя.
По мнению специалиста, система пищеварения человека устроена так, чтобы самостоятельно справляться с перевариванием пищи.
В том случае, если у организма непереносимость одной еды, пищеварительные проблемы могут купироваться за счет других продуктов.
При раздельном питание одни вещества уже не помогают другим перевариваться, в результате чего происходит не только нарушение баланса пищевых веществ, но и заметно повышается риск хронических заболеваний в области ЖКТ.