Доктор Мясников назвал единственный полезный тип шоколада
Источник фото: freepik
Шоколад входит в список самых необходимых организму человека продуктов.
Шоколад помогает восстанавливать силы, является профилактикой многих недугов, укрепляет иммунную систему и приносит много другой пользы.
В этом продукте содержатся элементы, которые благотворно воздействуют обмен, резистентность к инсулину и на сосудистую стенку.
Однако, как сетует известный врач и телеведущий Александр Мясников, люди часто рассматривают полезность всего ряда шоколада, забывая о том, что он различается по видам.
По словам медика, например, белый и молочный шоколад почти лишены какао, зато зачастую содержат немалые объемы сахара, животного жира и различных добавок.
Поэтому такой продукт для здоровья практически бесполезен, а в больших количествах даже вреден.
Единственно полезным врач называет темный шоколад, в котором доля какао составляет не менее семидесяти процентов.