Россиянам назвали 5 главных пищевых провокаторов висцерального жира
Источник фото: freepik
Привычная еда далеко не всегда оказывается полезной.
Исследование ученых помогли выявить продукты, которые сильнее всего провоцируют развитие висцерального жира.
Он опасен тем, что образовывается вокруг внутренних органов и сильно ограничивает их функциональность. Это, в свою очередь, повышает риск хронических заболеваний.
В результате исследования выяснилось, что чаще всего с таким типом жира сталкиваются люди, злоупотребляющие рисом, макаронами, картофелем, выпечкой и хлебом.
А вот в борьбе с висцеральным жиром эффективнее всего людям помогут низкоуглеводные диеты.