Отказ от завтрака увеличивает риск развития деменции в 4 раза
Источник фото: ru.freepik
Многие врачи и диетологи указывают на важность утреннего приема пищи для организма человека.
Теперь к этому мнение добавились результаты исследования японских ученых, которые обнаружили неприятный сюрприз для тех, кто утром предпочитает не завтракать.
Дело в том, что отказ от утреннего приема пищи негативно сказывается на когнитивных способностях человека.
И в том случае, если кто-то не завтракает на протяжении длительного времени, риск развития деменции у него повышается в четыре раза.
Между прочим, Япония один из лидеров в мире по числу здоровых долгожителей, до конца жизни сохраняющих ясность ума. Так что, к мнению ученых из этой страны, пожалуй, стоит прислушаться.