Свеклу назвали лучшим овощем для очищения крови от холестерина
Источник фото: ru.freepik
Недорогой и доступный продукт богат на ценные минералы и витамины.
Ценнейшие витамины А, Е, С и минералы: калий, кремний, кобальт, марганец, хром, медь, молибден – все это богатство собрано в одном недорогом овоще.
Речь идет о свекле, которую врач-терапевт Виктор Иконников, слова которого передает «Вечерняя Москва», рекомендует употреблять почаще, как эффективное средство для очищения сосуда от холестерина.
Помимо этого свекла помогает функциональности печени, омолаживает кожу, укрепляет кости, что особенно необходимо в пожилом возрасте.
По словам специалиста, это не говорит о том, что свеклу нужно ежедневно есть килограммами – но пару-тройку ломтиков в обед точно пойдут на пользу.