Бананы признали эффективным средством для сохранения зрения
Источник фото: @PublicDomainPictures/pixabay
Заботиться о здоровье своих глаз можно, в том числе, с помощью гастрономических предпочтений.
В составе бананов содержится немало полезных микроэлементов, которые в целом благотворно отражаются на человеческом организме. Например, их рекомендуют для придания функциональности кишечнику и даже как успокаивающее средство перед сном.
А еще, как сообщает издание Eat This, Not That! Со ссылкой на исследование американских медиков, большой процент витамина А в составе бананов помогает сохранять и даже обострять наше зрение, эффективно поддерживая здоровье глаз.
Понятно, что одними фруктами зрение не сохранишь. Но помимо всего прочего, пара бананов ежедневно свою лепту в защиту глаз точно внесут.