Медики назвали 5 лучших фруктов для очищения сосудов

На основании собственных исследований европейские медики составили список самых эффективных фруктов в борьбе с высоким холестерином, благодаря которым можно очистить от шлаков своих сосуды.

Прежде всего, это апельсин или апельсиновый сок, особенно полезный с утра. Отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний является грейпфрут.

Регулярное употребление яблок и авокадо поможет снизить не только холестерин, но и лишний вес. Заодно станут чище сосуды.

Ну, а в ягодный сезон частым гостем на столе обязательно должна стать клубника. Небольшой объем ягод каждый день поможет серьезно снизить уровень триглицеридов, которые как раз и влияют на скачки холестерина.