Фисташки назвали лучшим средством от хронической усталости
Источник фото: freepik.com
Эффективность этого продукта достигается за счет богатства полезных веществ в его составе.
Хроническая усталость обуславливается разными причинами. Здесь и здоровье, здесь и физическая усталость, и недосып, и профессиональные и личные неприятности.
Еще нужно учитывать смену климата, особенно в конце зимы и в преддверии весны, когда люди часто впадают в депрессию.
На этом фоне врач Александр Мамонов в беседе с агентством Москва» рекомендовал россиянам почаще употреблять фисташки.
По мнению специалиста, содержащиеся в них белок, пищевые волокна, а также витамины групп B1 и B6 благотворно действуют на организм, устраняя симптомы хронической усталости.
Единственное, от чего медик предостерег, это от употребления фисташек в качестве закуски к крепким напиткам. В этом случае пользы от этих орехов не будет никакой.