Диетологи назвали 4 самые вредные продукты для здоровья кожи
Источник фото: freepik.com
Недостаток нужных витаминов и переизбыток в рационе продуктов с большими объемами рафинированных углеводов старят нашу кожу.
Американские диетологи поделились результатами исследований, которые показали, повышающие уровень сахара в крови и вызывающие более сильную реакцию инсулина продукты вызывают преждевременное старение кожи.
Более того, неправильное и плохо сбалансированное питание может приводить к различным кожным недугам – например, акне.
Специалисты утверждают, что существуют десятки популярных типов продуктов, которые очень сильно вредят коже.
Но в список самых опасных медики включили картофель фри, жареную курицу, выпечку и белый хлеб, которые за счет присутствия в них рафинированных углеводов старят нашу кожу ускоренными темпами.