Медики назвали три лучших блюда для снижения плохого холестерина
Источник фото: freepik
Держать холестерин в норме помогают, в том числе, правильно подобранные продукты.
В связи с этим врач-диетологи на основании результатов исследований назвали три лучших блюда, помогающих бороться с плохим холестерином.
В этот весьма почетный список вошла овсянка с яблоками, лосось на гриле с нутом и смузи из авокадо и ягод.
По словам специалистов, в каждом из названных продуктов, содержатся все необходимые вещества для сдерживания холестерина. А в сочетании друг с другом польза от них лишь удваивается.