Китайские ученые раскрыли три пищевых способа продления жизни
Источник фото: ru.depositphotos
Шанс на долголетие чаще имеют люди, которые питаются правильно.
Специалисты из Китая провели масштабное исследование, целью которого было выявление продуктов, способных тормозить старение организма, тем самым, продляя человеку жизнь.
В результате эксперимента ученым удалось составить три группы продуктов питания, которые с большей эффективностью гарантируют долголетие.
Это овощи, фрукты, а также продукты с большим процентов содержания витамина А: печень, жирная рыба, тыква, морковь, шпинат и ряд других.
Специалисты считают, что правильно составленный ежедневный рацион, включающий в себя вышеупомянутые продукты действительно усиливает иммунитет, спасая человека от многих болезней и тем самым продляя ему жизнь.