Клубнику назвали лучшим продуктом для естественной выработки коллагена
Источник фото: mykaleidoscope
Являющийся одним из важнейших белков, коллаген придает максимальную функциональность сердцу, почкам и связкам.
Помимо этого коллаген влияет и на множество других процессов в нашем организме, включая здоровье, кожи, волос и ногтей.
Современная гастрономия позволяет восполнять дефицит этого белка при помощи здорового и сбалансированного рациона.
Однако, ученые считают, что максимально эффективным продуктом для естественной выработки коллагена является клубника.
Такая польза достигается путем наличия в этой ягоды длинного списка питательных микроэлементов и антиоксидантов, среди которых есть глюкоза, фруктоза и углеводы. В общем, сплошная польза от этой ягоды.