Самые полезные фрукты при диабете второго типа
Источник фото: @Ylanite
Некоторые фрукты не только не способствуют повышению уровня глюкозы, но и увелчивают чувствительность организма к инсулину.
По мнению медиков, при диабете второго типа людям необходимо быть очень избирательными к фруктам. И после каждой такой трапезы обязательно проверять уровень глюкозы.
Однако, плоды с низким гликемическим индексом специалисты считают для диабетиков вполне безопасными и даже полезными.
На первое место в этом плане медики ставят лимон. Вполне безопасны также гранат, киви, грейпфрут, клюква и брусника.
Способные помогать клеткам усиливать потребление глюкозы, это фрукты снижают уровень сахара в крови, что диабетикам заметно облегчает жизнь.
При этом нужно знать норму, ведь норма больше двух-трех плодов в день может уже стать вредной и даже опасной.