Медик назвал безопасную норму кофе в день
Источник фото: freepik.com
Как и многие другие продукты, этот напиток может приносить и пользу и вред организму человека.
Кофе – один из самых любимых напитков россиян. Только в его употреблении люди зачастую не знают нормы.
Чтобы полезный для сердца и мозга напиток не превращался в угрозу для здоровья, врач-аритмолог Андрей в разговоре с агентством «Прайма» дал рекомендацию по его ежедневной норме.
По словам специалиста, в зависимости от возраста и состояния здоровья, человек безопасно для себя может употреблять от сорока до трехсот миллиграммов кофе в течение суток.
В ином случае, вместо добрости можно получить учащенное сердцебиение и быструю усталость, в том числе, на уровне мозговой деятельности
А если злоуптребляь этим напитком на протяжении длительного времени, тут уже и до хронических недугов рукой подать.