Несладкие яблоки назвали лучшим «борцом» с повышенным холестерином
Источник фото: sunhome
Определенные сорта популярного фрукта способны «успокоить» холестерин в крови человека.
Медики назвали несладкие яблоки самым эффективным фруктом по асти борьбы с повышенным холестерином.
Положительный результат, по мнению специалистов, достигается по причине высокой концентрации в яблоках клетчатки и такой ее разновидности, как пектин.
Европейские ученые провели немало исследований на эту темы, и в итоге выявили, что именно пектин является основным «блокиратором» попыток холестерина к повышению уровня.
Тем не менее, врачи рекомендуют даже при всей полезности яблок съедать в день не больше одного-двух фруктов, чтобы пользу не обратить во вред.