Кардиолог назвала самый полезный хлеб для здоровья человека
Источник фото: freepik.com
Очень часто люди употребляют хлеб не в силу необходимости, а на фоне давно сложившейся гастрономической привычки.
«Ешь с хлебом, здоровей будешь», - кто из нас в детстве не слышал этой фразы от своих мам и бабушек.
Между тем, как считает врач-кардиолог Анна Кореневич, организм человека вполне может обойтись без хлебо-булочных изделий, многие из которых и вовсе представляют опасность для здоровья.
И если уж человек не может побороть в себе привычку употреблять пищу с хлебом, необходимо найти ему достойную альтернативу.
Таковой специалист считает хлеб с самостоятельным добавлением в него отрубей и значительных долей клетчатки.
«Делать самим для себя такой продукт, который из обычного превращается не только в сытный, но и полезный. В том числе, для сердечно-сосудистой системы», - заявила медик в разговоре с «Российской газетой».