Диетологи назвали 5 самых бесполезных продуктов
Источник фото: fb
Помимо того, что такая еда не приносит никакой пользы, она может еще оказаться и вредной для организма.
Российские диетологи рассказали, что из перечня продуктов, в которых нет ничего полезного, можно составить очень и очень длинный список. Но даже среди них есть свои «чемпионы».
Главными по бесполезности, сочетаемой к тому же с вредностью, специалисты назвали сладкие напитки. Они плохо насыщают и дают дополнительную нагрузку на сердце и печень.
Не злоупотреблять низкокалорийными йогуртами эксперты также советуют в силу отсутствия в них полезных веществ при наличии большого количества сахара. Обычные жирные йогурты диетологи называют куда более полезным.
Также в ТОП-5 самых бесполезных продуктов вошли чипсы, плавленый сыр и покупной готовый кофе с сиропами. Специалисты советуют исключить их из своего меню.