ТОП-5 продуктов, которые провоцируют появление жира на животе
Источник фото: freepik
Висцеральный жир в области живота не только осложняет людям полноценную жизнь , но и в целом опасен для здоровья.
Данный тип жира сосредотачивается вокруг внутренних органов и значительно ухудшает их функциональность. И одновременно повышает риск развития сахарного диабета и болезней сердца.
Главной причиной такой ситуации диетологи называют неправильный рацион и вредные продукты, из которых специалисты особенно выделяют рис, макароны, хлеб, выпечку и картофель.
Чтобы попытаться избавиться от опасного жира, эксперты, во-первых, рекомендуют обращаться к квалифицированным специалистам, во-вторых, советуют низкоуглеводные диеты.
Согласно результатам ряда исследований, низкоуглеводное питание даже на протяжении полутора-двух месяцев позволяет избавить свой организм от десятой части висцерального жира.