Виноград назвали главным залогом здоровой печени
Источник фото: 123rf.com
Включение этого продукта в свой рацион поможет нормальной работе одного из самых важных внутренних органов.
В обществе уже достаточно давно бытует мнение о том, что виноград – продукт высококалорийный и с ним лучше не шутить.
Однако, испанские диетологи опровергли это суждение. Исследования показали, что в ста граммах этой ягоды содержится всего около семидесяти калорий.
Для примера, в полезных бобах этот объем составляет пятьдесят девять калорий, а в безобидном, казалось бы, банане и вовсе под девяносто.
Более того, испанские специалисты утверждают, что употребление винограда благотворно действует на человеческий организм в целом, и особенно на печень.
Ягода богата ресвератролом, который нейтрализует свободные радикалы. Регулярное употребление винограда поможет очистить организм от токсинов, от которых как раз в первую очередь и страдает печень.
По мнению экспертов, мало еще какому продукту удается настолько успешно отражать внутренние атаки на этот орган.
К тому же, благодаря содержащимся в его составе микроэлементам виноград разжижает кровь, препятствуя образованию тромбов.
А еще эта ягода усешно выводит из организма кислоты, помогая почкам функционировать в нормальном режиме.