Как похудеть без диет и тренировок: 7 простых секретов Похудение не обязательно требует жестких диет и интенсивных тренировок. Представляем вам семь простых и эффективных способов избавиться от лишнего веса, которые вы можете внедрить прямо сейчас. , Леди 
Культовые образы Джорджио Армани В июле знаменитому итальянскому дизайнеру исполнилось 90 лет. , Леди 
Почему мы плохо спим и как это исправить: советы специалистов Плохой сон становится всё более распространённой проблемой в нашем быстром и насыщенном мире. Эксперты делятся своими советами, как улучшить качество сна и вернуться к полноценному отдыху. , Леди 
Диета влияет на работу мозга: новые данные о взаимосвязи питания и когнитивных способностей Употребление в молодом и среднем возрасте здоровой сбалансированной пищи помогает поддерживать оптимальное функционирование когнитивных способностей даже в пожилом возрасте. , Здоровье 
Онемение рук: когда стоит беспокоиться и идти к врачу Когда руки немеют, это может быть следствием как незначительных, так и серьезных факторов. Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и кандидат биологических наук, объясняет, как отличить безобидные причины от опасных сигналов. , Леди 
Лянка Грыу рассказала о взаимосвязи женственности и актёрской профессии Актриса ещё в юности поняла, что хочет раскрыть как можно больше граней своей личности. , Леди 
Опасности гипертонии: когда нужно действовать немедленно Скрытная и опасная, артериальная гипертония часто остается незамеченной, пока не приведет к серьезным осложнениям. Эксперты рассказали нам, какие симптомы требуют незамедлительного реагирования. , Леди 
СДВГ у взрослых: как детский диагноз перекочевал во взрослую жизнь и что с этим делать Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто ассоциируется с детством, но все больше взрослых обнаруживают у себя его симптомы. Мы поговорили с ведущими экспертами, чтобы узнать, как этот синдром продолжает влиять на жизнь взрослых и как можно с ним справиться. , Леди 
Альтернативы WhatsApp в России: топ-5 мессенджеров В условиях возможных ограничений на работу WhatsApp, важно знать, какие мессенджеры могут стать полноценной заменой. В нашем обзоре вы найдете подробную информацию о лучших альтернативных приложениях для общения и работы. , Леди 
Укрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатеса Пилатес – это отличная методика, которая помогает укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму. Добавление упражнений пилатеса в ваши домашние силовые тренировки может значительно повысить их эффективность. , Леди 
Кто выиграет Евро-2024: главные звезды финального матча Кто поведет свои сборные к главному трофею. , Спорт 
Жара и сердце: как защитить себя от инфаркта в период высоких температур Наступление летнего зноя не только радует возможностью отдохнуть, но и несет определенные риски для здоровья, в частности для сердечно-сосудистой системы. , Здоровье